Կլիմաքս

Մեկնաբանություններ (3)

Քանի որ վերջերս բավականին շատացել էին կլիմաքսի մասին փնտրումները, որոշեցի գրել նաև այդ մասին: Ընդհանրապես մինչ այսօր անդրադարձել էի սեռական օրգանների հիգիենային, ինչպես նաև տարբեր սեռերի միջև առաջացող խնդիրներին, բայց զուտ առողջական այս խնդրին չէի անդրադարձել:
Կլիմաքսը դաշտանի դադարումն է (այսինքն` նաև երեխա ունենալու հնարավորության դադարումը): Եվ… երբ գալիս է կլիմաքսը, գալիս են կնճիռները, տրամադրության փոփոխությունները և այլ տհաճ ու անցանկալի հետևանքները…
Վերարտադրության համակարգը կնոջ օրգանիզմում սկսում է գործել 7-8 տարեկանից մինչև 60-65 տարեկանը: Իսկ հակառակ գործող պրոցեսը կլիմաքսն է: Սկզբում կլիմաքսը «կասեցնում է» Ավել

Սեռական օրգանների հիգիենա: Մաս 2

Մեկնաբանություններ (6)

Այս հոդվածում անդրադառնալու եմ կանացի սեռական օրգանների հիգիենային, ինչպես նաև սեքսից առաջ և հետո կանանց և տղամարդկանց հիգիենային (սեռական օրգանների ընդհանուր հիգիենային կամ արական սեռական օրգանների հիգիենային անդրադարձել եմ նախորդ հոդվածում):
Ինչպես և տղամարդկանց, այնպես էլ կանանց համար ներքնազգեստը պետք է լինի բնական կտորներից, չսեղմի, չխոչընդոտի արյան շրջանառությանը և նյութափոխանակությանը: Ներքնազգեստը պետք է փոխել ամեն օր: Երեխաներին չի կարելի մայրիկների հետ միասին լողանալ նույն ջրում (ինչպես կարող եք տեսնել գովազդներում կամ ֆիլմերում): Եթե Ձեր երեխան մանկապարտեզ է գնում, ապա նրա անձնական պարագաներից պիտի օգտվի միայն Ձեր երեխան, զգուշացրեք նրան այդ մասին և կատարեք տարբերիչ նշումներ (օրինակ` կարեք փոքրիկ արև նրա բոլոր պարագաների վրա):
Մենստրուացիայի (դաշտան) ժամանակ օրվա ընթացքում պետք է լվանալ սեռական օրգաններ
ը ամենաքիչը երկու անգամ հոսող գոլ ջրով (ցնցուղ), բայց լոգանք ընդունել չի կարելի (երբ երկար ժամանակ պառկում են տաք ջրի մեջ, ինչպես հաճախ կարող եք տեսնել ֆիլներում):
Աշխատեք տարվա ընթացքում գոնե մեկ անգամ պրոֆիլակտիկ այցելել գինեկոլոգի մոտ:
Կլիմաքսից հետո սեռական օրգանների հիգիենան իր կարևորությունը չի կորցնում: Սակայն էական փոփոխություններ չեն լինում:

Եվ ուշադրություն… հիգիենան սեքսից առաջ և հետո:
Ոչ միայն Ավել

Սեռական օրգանների հիգիենա

Մեկնաբանություններ (5)

Վերջերս բացի ստատուսներից, սեքսից, բավականին շատ են փնտրում նաև սեռական օրգանների հիգիենայի մասին ինֆորմացիա: Հիգիենայի այս «մասնավոր դեպքի» մասին շատ քիչ ծնողներ են խոսում իրենց հերեխաների հետ, չնայած որ այն ամենակարևորներից մեկն է: Այս հոդվածը հենց այդ բացը լրացնելու համար է:

Նախ անդրադառնամ ընդհանուր դեպքերին.

Թե’ տղամարդկանց, թե’ կանանց ներքնազգեստը պետք է լինի բնական կտորներից, ոչ շատ ձիգ, որպեսզի մաշկը նորմալ նյութափոխանակություն կատարի, ստանա թթվածին, արյունատար համակարգը ազատ աշխատի: Խորհուրդ չի տրվում երկար ժամանակով կրել ստրինգներ, քանի որ դրանք ոչ միայն չեն պաշտպանում սեռական օրգանները արտաքին միջավայրի աղտոտվածությունից և վարակներից, որ կարող են ներթափանցել օրգանիզմ, այլև վնասում են մաշկը և այն նուրբ հանգույցները, որ տեղակայված են մարմնի այդ հատվածում:

Խուսափեք երկար ժամանակով թաց լողազգեստ կրելուց:

Օրվա ընթացքում աշխատեք գոնե երկու անգամ սովորական գոլ ջրով լվացվել: Ընդ որում` խուսափեք սպունգ (мочалка) օգտագործելուց, ինչպես նաև մի օգտագործեք օճառներ, դրանք չորացնում են մաշկը, ինչը սեռական օրգանների միկրոմիջավայրի խախտման կարող է բերել: Մի մոռացեք նաև, որ մարմնի այդ հատվածում մաշկը շատ նուրբ է և կարող է վնասվել նույնիսկ ձեռքով լվանալու դեպքում անզգույշ շարժումներ անելու հետևանքով:

Սրբիչը, որից օգտվում եք, պիտի լինի ՄԻԱՅՆ Ձերը: Իսկ ամեն անգամ լվացվելուց առաջ համոզվեք, որ այն մաքուր է (չի ընկել գետնին և այլն):

Հիմա ավելի մանրամասն կանդրադառնամ արական և իգական սեռական օրգանների հիգիենայի առանձնահատկություններին:

Տղամարդկանց համար առօրյա հիգիենան պետք է անպայման ներառի Ավել